13 de julho de 2015

PRECIOSAS LIÇÕES DE VIDA DE REGINA BRETT. LEIA E REFLITA.


A senhora Regina Brett, de Cleveland, Ohio (EUA), escreveu este texto, que foi publicado no jornal local. Pareceu-nos ótimo e, por isso, repassamos para você:






“Agora, que já passei dos 90 anos e para comemorar a minha velhice, escrevi 40 lições que a vida me ensinou, e que desejo compartilhar com o maior número de pessoas que for possível:

1. A vida não é justa, mas ainda é muito boa.

2. Quando estiver em dúvida, dê apenas um passinho pequeno.

3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.

4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você estiver doente. Seus amigos e sua família, sim. Portanto, fique em contato com eles.

5. Complete todas as suas obrigações a tempo.

6.Você não tem que vencer toda discussão. Concorde em discordar.

7. Chore com alguém. É melhor do que chorar sozinho.

8. Converse com Deus, pois ele ouve.

9. Poupe para a aposentadoria a partir do seu primeiro salário.

10. Quando se trata de chocolate, a resistência é em vão.

11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalhará o seu presente.

12. É bom deixar seus filhos verem que você chora.

13. Não compare sua vida com os outros. Você desconhece a realidade das outras pessoas.

14. Se um relacionamento tem que ser secreto, não entre nele.

15. Tudo pode mudar num piscar de olhos. Se for para o seu bem, você terá o que deseja.

16. Respire fundo. Isso acalma.

17. Se desfaça de tudo que não é útil, não é bonito ou alegre.

18. O que não te mata, te torna mais forte.

19. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, nunca aceite um "não" como resposta.

20. Use velas bonitas, lençóis bonitos e use lingerie bonita. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é um dia especial.

21. A educação que uma pessoa adquire, ninguém pode tirar dela.

22. Ninguém é responsável pela sua felicidade, somente você.

23. Seja excêntrico hoje. Não espere pela velhice para começar a usar um terno verde ou um vestido roxo.

24. Refira-se ao chamado "desastre" com as palavras "Em cinco anos, isto vai importar?"

25. Perdoe todos por tudo.

26. Não é da sua conta o que os outros pensam de você.

27. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.

28. Não importa quão boa ou ruim estiver a situação, ela irá mudar.

29. Não se leve tão a sério. Os outros também não te levam.

30. Acredite em milagres.

31. Deus te ama porque é assim, não porque você fez ou deixou de fazer alguma coisa.

32. Envelhecer é melhor que a alternativa: morrer jovem.

33. Tudo o que realmente importa no final é que você amou.

34. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.

35 A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

36. O melhor ainda está por vir.

37. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se e saia de casa.

38. A vida não vem amarrada com um laço, mas ainda é um presente.

39. Os amigos são a família que escolhemos para nós mesmos.

40. Ao invés de pensar no que você pensa que lhe falta, pense em tudo de bom que você tem. E agradeça.






Fonte: 

http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=3765&memberid=89831   


12 de julho de 2015

QUE A VIDA SEJA O SEU PRESENTE ETERNO...

QUE A VIDA SEJA O SEU PRESENTE ETERNO...




Que você encontre o amor mais lindo dentro do seu próprio coração.
Que você veja seus filhos como presentes do Eterno.
Que você ainda se encante com as coisas mais simples da vida.
Que você não se iluda com as luzes temporárias do mundo.
Que você saiba tirar sábias lições de vida dos reveses.
Que você perdoe, mesmo que ninguém entenda.
Que você veja cada dia como uma benção de luz e recomeço...
Que nada possa afastá-lo de seus melhores propósitos.
Que você escute música e se sinta agradecido.
Que você não se esqueça de seus pais e honre-os com sua atenção.
Que você seja justo, sem jamais perder seu coração e sua canção.
Que você não se apegue ao passado; há tanta coisa para aprender...
Que você não se esqueça de quem lhe ajudou; gratidão é sabedoria.
Que você conserve seus amigos verdadeiros; eles são jóias de sua vida.
Que você segure seus filhos no colo, como o Eterno segura as estrelas.
Que você veja seu amor como um presente da vida.
Que você chore, se for preciso, mas que suas lágrimas sejam lindas.
Que você ria, principalmente de si mesmo; alegria é fundamental!
Que você não tenha ódio em seu coração, pois isso empobrecerá sua canção.
Que você supere suas provas, com coragem e inteligência.
Que você abra seu coração para o amor, como a flor se abre para o sol.
Que você beije alguém amado como os raios solares beijam as flores.
Que você faça amor com luz nos olhos e gratidão pelo presente.
Que você não prenda quem quer ir embora. Amor não é gaiola!
Que você se atreva ser você mesmo, mas, sem arrogância!
Que você jamais se esqueça de que há um Poder Maior em todas as coisas.
Que você ore, em espírito e verdade, sem medo de se abrir para o Céu.
Que você converse com o Eterno, de coração a coração, sem dramas.
Que você olhe para a lua cheia, extasiado, como uma criança.
Que você sinta o cheiro do café e se sinta cada vez mais vivo.
Que você tome um chá de olhos fechados e pense em algo bom.
Que você se recicle, se areje, para não criar teias de aranha em sua vida.
Que você tenha a idade que seu espírito lhe disser, sem medo de rugas.
Que você não envelheça sem amadurecer; jamais deixe de rir de uma piada!
Que você sempre trate bem a sua criança interior; criança é vida!
Que você sempre desconfie quando a música não o encantar mais.
Que você perceba o perigo de ser tomado pela irritação descabida.
Que você não perca tempo com fofocas e nem se exaspere com tolices.
Que você saiba valorizar pessoas de energia limpa e toques legais.
Que você se atreva a andar com um sol na cara e um grande amor no peito.
Que você não se engane com as aparências; há muita gente boa neste mundo.
Que você não olhe raça, religião, sexo ou cultura; veja o Eterno em cada ser.
Que você jamais ache que perdeu algo ou alguém; o Todo está em tudo!
Que você veja luz nessas linhas; a mesma luz que está em seu coração.
Que você escute alguma canção querida e se sinta muito bem.
Que você seja feliz, mesmo que ninguém entenda.

Então, que sua luz silenciosa siga...
para abrir outras flores por esse mundão de Deus,
como deve ser.








7 de julho de 2015

CASAMENTO CAIPIRA - FALA DO VIGÁRIO ALBERTO ARAÚJO.






CASAMENTO CAIPIRA

FALA DO VIGÁRIO:

Meus senhores e minhas senhoras,
que presentes aqui estão, vai casar,
Chica Dengosa com Pedrinho Foguetão.

Se o pessoal, hoje presente,
souber que não posso, não,
É favor dizer p’ra gente
Pois, assim, não caso, não!

Você, Chiquinha Dengosa,
recebe, de coração
p’ra marido, toda a vida
O Pedrinho Foguetão?

Muito bem! E você, Pedro,
Que me olha, assim, todo prosa,
Quer, mesmo, p’ra sua esposa
Sinhá Chiquinha Dengosa?

O Vigário efetua o casamento, colocando as mãos dos noivos entre a sua e a estola benzendo-os. A seguir, os noivos colocam as alianças).
VIGÁRIO
-Então, em nome do cravo e no do manjericão,
caso Chiquinha Dengosa com Paulinho Foguetão.
Todos
Viva a noiva!
Viva o noivo!






Quadrinhas escritas pelas professoras
Maria Quintanilha Martinez
e Celeste Araújo Carvalho.


CASAMENTO CAIPIRA
Escritores Ao Ar Livro.
Em 05 de julho de 2015.

Padre celebrante

-Alberto Araújo.

6 de julho de 2015

DEZ CONSELHOS DO MÉDICO DR. SHIGEAKI HINOHARA DO JAPÃO PARA UMA VIDA LONGA E SAUDÁVEL.






DEZ CONSELHOS DE  UM MÉDICO



Dr. Shigeaki Hinohara, do Japão, completou 101 anos em 2013. Ao completar 97 anos, em 2010, o Dr. Hinohara foi entrevistado e deu seus conselhos para uma vida longa e saudável. Shigeaki Hinohara é um dos médicos e educadores mais idosos do mundo ainda exercendo a sua profissão. O seu toque mágico é famoso. Desde 1941 ele vem curando pacientes no Hospital Internacional São Lucas, em Tóquio, e lecionando na Faculdade de Enfermagem São Lucas.

Com 15 livros publicados desde que completou 75 anos, entre eles, "Vida Longa, Vida Boa", que vendeu mais de 1.2 milhões de cópias, Hinohara, fundador do Novo Movimento dos Idosos, encoraja as pessoas a levar uma vida longa e feliz, uma tarefa em que ele mesmo é um modelo a ser seguido.


AQUI ESTÃO AS PRINCIPAIS SUGESTÕES DO DR. SHIGEAKI HINOHARA:

* A energia vem do nosso bem-estar, e não de comer bem ou dormir muito. Todos nós nos lembramos de quando éramos crianças, quando estávamos nos divertindo, muitas vezes esquecíamos-nos de comer ou de dormir. Eu acredito que podemos conservar essa mesma atitude depois de adultos. É melhor não cansar o corpo com tantas regras, como horário para comer e dormir.

* Todas as pessoas que vivem muito, independentemente de nacionalidade, etnia ou gênero, têm uma coisa em comum: não estão acima do peso. No café da manhã, eu bebo café, um copo de leite e um pouco de suco de laranja com uma colher de sopa de azeite de oliva diluído. O azeite de oliva é excelente para as artérias e mantém a pele saudável. O almoço é leite e alguns biscoitos. Ou nada, se eu estiver muito ocupado para comer. Eu nunca sinto fome porque fico muito focado no trabalho. Para o jantar, como verduras, um pouco de peixe e arroz e, duas vezes por semana, 100g de carne magra.

* Sempre planeje. Minha agenda já está lotada até 2014, com palestras e meu trabalho normal no hospital. Em 2016 eu vou me divertir um pouco, pois planejo assistir às Olimpíadas de Tóquio!

* Não existe necessidade de se aposentar. Porém, se houver, deve ser bem depois dos 65 anos. A idade de aposentadoria atual foi fixada em 65 anos há meio século, quando a expectativa de vida no Japão era de 68 anos e havia apenas 125 japoneses com mais de 100 anos. Hoje, no Japão, as mulheres alcançam 86 anos e os homens, 80, e temos 36.000 centenários no país. Dentro de 20 anos, teremos cerca de 50.000 pessoas com mais de 100 anos.

* Compartilhe o que você sabe. Eu dou 150 palestras por ano, algumas para 100 crianças do Ensino Básico, outras 4.500 executivos. Eu normalmente falo durante 60 a 90 minutos em pé, para manter-me forte.

* Quando um médico lhe recomentar certos exames ou cirurgias, pergunte-lhe se ele faria a mesma sugestão ao seu cônjuge ou a um filho seu. Ao contrário do que se pensa, médicos não conseguem curar todo o mundo. Então, por que causar dores desnecessárias com cirurgias? Acredito que música e terapia com animais ajudam bem mais do que muitos colegas meus imaginam.

* Para manter-se saudável, prefira sempre as escadas e carregue você mesmo as suas coisas. Eu subo escadas  de dois em dois degraus para manter meus músculos em forma.

* Minha inspiração é o poema "Abt Vogler", de Robert Browning, que meu pai costumava ler para mim. Ele nos encoraja a fazer grande arte, não garranchos. Diz para tentarmos desenhar um círculo tão grande que não haja como terminá-lo enquanto vivermos. Tudo o que vemos é um arco, o resto está além da vista, mas está lá, na distância.

* A dor é algo misterioso, e divertir-se é a melhor maneira de esquecê-la. Se uma criança tem dor de dente e você começar a brincar com ela, ela imediatamente esquecerá a dor. Os hospitais devem atender às necessidades básicas dos pacientes: todos nós queremos nos divertir. No Hospital São Lucas, temos música, terapia com animais e aulas de arte.

* Não tenha como objetivo acumular coisas materiais. Lembre-se que você não sabe quando será chamado o seu número, e você não pode levar nada junto para o seu próximo destino.

* Hospitais devem ser projetados e estar preparados para grandes desastres, e devem acolher todos os pacientes que baterem às suas portas. O São Lucas foi concebido de forma que possa ser utilizado em todas as áreas. Podemos prestar socorro no porão, nos corredores, e na capela. A maioria das pessoas pensou que eu estava maluco ao preparar o local para catástrofes, porém, em 20 de março de 1995, infelizmente, eu provei que estava certo. Foi quando membros do grupo fanático religioso Aum Shinrikyu realizou um ataque terrorista no metrô de Tóquio. Nós recebemos 740 vítimas e, em duas horas, compreendemos que tinham sido intoxicadas com gás Sarin. Lamentavelmente, uma das vítimas não resistiu, mas salvamos 739 vidas.

* A ciência, sozinha, não é capaz de curar e ajudar as pessoas. Ela nos coloca todos juntos, a doença é algo individual. Cada pessoa é única, e as enfermidades estão ligadas aos seus corações. Para conhecer as doenças e poder ajudar as pessoas, necessitamos das artes liberais e visuais, e não apenas das artes médicas.

* A vida é cheia de incidentes. Em 31 de março de 1970, quando tinha 59 anos, embarquei no Yodogo, um voo de Tóquio para Fukuoka. Era uma linda manhã de sol e, quando avistamos o Monte Fuji, o avião foi sequestrado pela facção japonesa da Liga Comunista-Exército Vermelho. Passei os 4 dias seguintes algemado na minha poltrona, sob um calor de 40 graus. Como médico, encarei tudo aquilo como uma experiência e fiquei fascinado ao constatar o quanto o corpo humano fica mais lento durante momentos críticos.

* Encontre um modelo e proponha-se a ultrapassá-lo. Meu pai foi para os Estados Unidos em 1900, para estudar na Duke University, na Carolina do Norte. Ele foi um pioneiro e um dos meus heróis. Mais tarde, encontrei mais guias e, quando não sei o que fazer, eu me pergunto como eles lidariam com o problema.

* É ótimo ter uma vida longa. Até os 60 anos, trabalhamos para nossa família e para alcançar nossos objetivos. Porém, depois, devemos nos esforçar para contribuir para com a sociedade. Desde os meus 65 anos, dedico 18 horas semanais para trabalhos voluntários, e adoro cada minuto desse tempo.






FONTE: TUDO POR E-MAIL.